¿Qué es el estrés?
El estrés puede definirse como la relación tripartita entre las demandas de las personas, nuestros sentimientos sobre esas demandas y nuestra capacidad para hacerles frente. El estrés es más probable que ocurra en situaciones donde:
1. Las demandas son altas.
2. La cantidad de control que tenemos es baja.
3. Hay apoyo o ayuda limitada disponible para nosotros.
¿Quién se ve más afectado por el estrés?
Prácticamente todas las personas experimentan eventos o situaciones estresantes que abruman nuestros mecanismos naturales de afrontamiento. Y aunque algunas personas son biológicamente propensas al estrés, muchos factores externos también influyen en la susceptibilidad.
Los estudios indican que algunas personas son más vulnerables a los efectos del estrés que otras. Adultos mayores; las mujeres en general, especialmente las madres trabajadoras y las mujeres embarazadas; personas menos educadas; personas divorciadas o viudas; personas que experimentan tensiones financieras, como el desempleo de larga duración; las personas que son objeto de discriminación; personas sin seguro o con seguro insuficiente; Y las personas que simplemente viven en ciudades parecen ser particularmente susceptibles a los problemas de estrés relacionados con la salud.
Las personas que son menos estables emocionalmente o tienen altos niveles de ansiedad tienden a experimentar ciertos eventos como más estresantes que las personas sanas. Y la falta de una red establecida de familiares y amigos nos predispone a problemas de salud relacionados con el estrés, como enfermedades cardíacas e infecciones. Los cuidadores y los profesionales médicos también se encuentran con frecuencia en mayor riesgo de trastornos relacionados con el estrés.
El estrés relacionado con el trabajo es particularmente probable que sea crónico porque es una parte muy importante de la vida. El estrés reduce la efectividad de un trabajador al afectar la concentración, causando insomnio y aumentando el riesgo de enfermedades, problemas de espalda, accidentes y pérdida de tiempo. En sus peores extremos, el estrés que coloca una carga en nuestros corazones y circulación a menudo puede ser fatal. Los japoneses tienen una palabra para la muerte súbita debido al exceso de trabajo: karoushi.
La respuesta al estrés del
cuerpo es como un avión que se prepara para el despegue. Prácticamente todos los sistemas, como el corazón y los vasos sanguíneos, el sistema inmunológico, los pulmones, el sistema digestivo, los órganos sensoriales y el cerebro se modifican para enfrentar el peligro percibido.
Una vida llena de estrés realmente parece aumentar las probabilidades de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular en el futuro. Los investigadores han descubierto que después de la mediana edad, aquellos que reportan estrés crónico enfrentan un riesgo algo mayor de enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular fatal o no fatal a lo largo de los años. Ahora se cree que el estrés constante afecta nuestras arterias, causando niveles crónicamente altos de hormonas del estrés y empujando a las personas a mantener hábitos poco saludables como fumar.
Los hombres estresados tienen el doble de probabilidades que sus compañeros de morir de un derrame cerebral. Hay hallazgos más débiles entre las mujeres, lo que probablemente se deba al número bastante bajo de casos de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular entre las mujeres, en lugar de una resistencia a los efectos en la salud del estrés crónico. Las mujeres parecen un poco más susceptibles a los efectos del estrés que los hombres.
En pocas palabras, demasiado estrés lo pone en grave riesgo de problemas de salud. Ya sea que provenga de un evento o de la acumulación de muchos eventos pequeños, el estrés causa alteraciones físicas importantes que a menudo conducen a problemas de salud. Si quieres saber algo erotico no puedes perder esta oportunidad, sin moverte puedes visitar nuestra pagina de Lubricante anal y quizas comprar.
